ادامه مطلب
رژیم خام گیاه خواری
رژیم خام گیاه‌خواری (یا راه زندگی گیاه‌خوار) نوعی رژیم غذایی است که بر اساس مصرف مواد غذایی نیمه یا کاملاً خام از گیاهان تازه و سبز تمرکز دارد. این رژیم تغذیه‌ای شامل میوه‌ها، سبزیجات، آجیل، دانه‌ها، تخمها، نهادهای گیاهی، و در برخی موارد حتی نوشیدنی‌های خام مثل آب میوه می‌شود. افرادی که از رژیم خام گیاه‌خواری پیروی می‌کنند، اغلب بر این باورند که غذاهای خام، زندگی‌شان را بهبود می‌دهد و به سلامتی آنها کمک می‌کند.
